Je vous invite à partager avec votre enfant un moment de calme et de relaxation avec cette séance de méditation : la respiration papillon ! Elle permettra à votre enfant de s’apaiser, de retrouver son calme et sa sérénité.…

  J’ai découvert récemment cette méthode japonaise qui permet de trouver « notre raison d’être », c’est l’Ikigai ! Pour les japonais, l’Ikigai, c’est ce qui nous donne envie de nous lever le matin ! Voici cette méthode aux multiples…

  Comment aider mon enfant à avoir plus confiance en lui ? La confiance en soi, c’est une qualité que nous aimerions tous retrouver chez nos enfants ! Après tout, avoir confiance en soi permet de relever tous les défis…

    « Dépêches toi ! » « Mets tes chaussures ! » « Viens ici !!! » « Viiiiiite ! » …. Vous avez déjà dit ces phrases ?!! Si vous êtes parents la réponse est certainement oui !…

  Comment donner une bonne éducation à ses enfants ? Voici un vaste sujet ! Avouons-le, c’est une question que nous nous posons toutes et tous ! Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager une vidéo que j’ai énormément aimée. Il…

  Appliquer et tenir ses bonnes résolutions n’est pas chose facile ! Eh oui, ça y est, la nouvelle année est arrivée ! Entre la dinde, le foie gras et les cotillons, vous avez dressé votre fameuse liste de nouvelles…

  Stress, anxiété, mauvaise humeur, baisse de moral, pensées négatives,… quelque fois notre mental nous joue des tours. Pas facile de gérer nos émotions ! Malheureusement, cet état d’être peut perdurer toute une journée, voire plus ! Pour changer notre…

Devenir parent est un véritable chamboulement et ce à bien des égards. On a beau essayé de se l’imaginer, franchement, avant de le devenir vraiment, on n’avait pas tout prévu ! L’arrivée d’un petit être dans notre vie est toujours…